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陽密宗強調指出軀體姿勢的慢、緩、伸、展於，主要就體能訓練出發點為的是令乳房得以疏筋伸展，超出收緊翻修效用，特別著重於脊柱安全性及非上半身的的練，經由拉筋伸長來活絡蒼白的的腿部筋骨，並且疏浚氣血不順遂的的風骨鬆弛氣節不順軟骨
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氣節不順挨
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氣節不順|「氣結」易造成肩頸痠痛、胸悶 練習正念氣功有助改。 - 丙火男性格 -
